據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，每年全球有超過1000萬人死于腸胃疾病，而令人吃驚的是，中國有五分之一的人口患有腸胃病，居世界首位，腸道健康問題，對我們的整體健康至關重要。
腸道是人體的“第二大腦”
腸道，對你來說是什么呢？是消化食物的器官？還是排泄廢物的通道？但你可能不知道的是，它其實也是人體的"第二大腦"！
在科學家眼里，腸道的功能遠不止如此，它也有自己的思維和感覺，甚至還能影響我們的情緒和行為。這一切都得益于腸道中豐富的神經(jīng)細胞，這些神經(jīng)細胞數(shù)量達1億之多，數(shù)量遠超過脊髓和大腦，它們和大腦神經(jīng)元一樣，接收并傳遞著各種信息，控制著腸道的蠕動和消化。
有研究表明，腸道和大腦的聯(lián)系比我們想象的要緊密得多，大腦的情緒狀態(tài)，比如快樂、悲傷、焦慮等，都可以影響到腸道的活動，反之亦然，當我們緊張、焦慮時，腸道就會出現(xiàn)不適，如胃痛、腹瀉等。因此，我們應該更加關注這個被忽略的"第二大腦"。
腸道是人體強大的免疫器官
腸道不僅是我們消化食物的場所，更是一個強大的免疫器官，腸道內的免疫系統(tǒng)被稱為腸道免疫系統(tǒng)，主要由腸道黏膜和腸道菌群組成，這兩者協(xié)同作戰(zhàn)，共同守護著我們的健康。
腸道黏膜是我們身體的第一道防線，它可以阻止病原體侵入人體，腸道黏膜上布滿了數(shù)百萬個免疫細胞，如T細胞、B細胞等，這些免疫細胞可以識別和攻擊病原體，防止它們對人體造成傷害。
腸道菌群則是腸道免疫系統(tǒng)的另一個重要組成部分，它們不僅可以幫助我們消化食物，還能產(chǎn)生免疫調節(jié)物質，如乳酸、短鏈脂肪酸等，這些物質可以增強腸道黏膜的免疫功能，同時還能調節(jié)免疫細胞的活性，使其更有效地應對病原體的侵襲。
此外，腸道菌群還可以與腸道黏膜相互作用，形成一道有益的生物屏障，當腸道菌群失衡時，這道屏障就會被破壞，導致病原體容易侵入，引發(fā)各種疾病，如腹瀉、炎癥性腸病等。
腸道還是你身體的"排毒戰(zhàn)士"！
腸道不僅負責消化和吸收食物中的營養(yǎng)物質，而且還起著排泄廢物和毒素的重要作用。在人體中，超過80%的毒素都需要通過腸道排出體外，而我們日常飲食中的大部分營養(yǎng)物質也都是在小腸被吸收的。
我們無法按時排便時，腸道中的毒素就會長時間滯留體內，這對我們的健康可能會帶來嚴重的危害。例如，結腸癌、心腦血管疾病、皮膚色素沉著等疾病都與腸道中的毒素累積有關。
腸道菌群失調會引起各類慢性疾病
腸道黏膜上有著數(shù)以億萬計的微生物（主要是細菌），通過這些細菌群以及免疫細胞，腸道發(fā)揮著巨大作用，調控機體各方面運作。
腸道菌群（腸道中的細菌群落）可分為有益菌和有害菌。
有益菌維持機體健康
有益菌（共生菌）能夠產(chǎn)生短鏈脂肪酸等物質，調節(jié)腸道PH值，促進腸壁細胞、腸黏膜的生長和修復，以此改善自身居住環(huán)境，同時抑制有害菌的生長，使人體維持在相對健康狀態(tài)。
有害菌增加疾病風險
正常情況下有益菌始終處于優(yōu)勢地位，一旦腸道菌群結構遭受破壞，有益菌失去了合適的生存環(huán)境，腸道陣地將被有害菌（條件致病菌）牢牢占據(jù)。有害菌產(chǎn)生的脂多糖等腸道內毒素攻破腸壁鎧甲，使腸道長期處于慢性炎癥狀態(tài)，不僅引發(fā)炎性腸病、艱難梭菌感染、便秘腹瀉等腸道類疾?。桓铀偬悄虿?、肥胖癥、高血壓等慢性疾病的進展，嚴重者引發(fā)癌變。
綜上所述，我們發(fā)現(xiàn)：腸道菌群失調帶來的不僅是腸道相關疾病，更會引發(fā)機體免疫力下降、內分泌失調、代謝失調、炎癥反應等，從而加速糖尿病、高血壓、肥胖癥等慢性疾病的進展。
菌群檢測的重要性：十分必要
腸道菌群是人體健康狀態(tài)的晴雨表。隨著健康意識的普及，大家已經(jīng)十分重視“全身體檢”。除了常規(guī)體檢外，定期進行一次腸道檢測也是非常必要的。定期進行腸道菌群檢測，所能獲知的不僅是腸道狀態(tài)，還能了解到整個身體的信息：包括潛在疾病風險、異常數(shù)據(jù)指標。
菌群檢測怎么做？
我們該如何檢測自身的腸道菌群是否健康呢？
腸道菌群屬于微生態(tài)領域，常規(guī)便檢無法檢測出腸道菌群狀態(tài)，我們需要進行菌群檢測才能判斷出腸道菌群的狀態(tài)。
通過菌群檢測，我們可以獲取以下信息：
腸道菌群健康評分？
腸道菌群是處于平衡還是失衡狀態(tài)？
腸道中缺少哪些有益菌？
腸道中哪些有害菌較多？
腸道中是否存在疾病相關菌？
（如：阿里斯氏菌屬、直腸真桿菌等等）
根據(jù)菌群檢測報告，我們可以深入了解自己的身體是否存在慢性疾病或潛在疾病風險、對疾病發(fā)展傾向進行預測，提早進行調理和干預，針對性改善腸道菌群，預防疾病的發(fā)生和發(fā)展。
定期進行菌群檢測是重要環(huán)節(jié)
隨著年齡上升，人體逐漸衰老同時免疫力下降，越來越多的人有了定期做全面體檢的認知。但定期做菌群檢測的意識仍未普及給大眾，腸道微生態(tài)對于很多人來說是陌生的。近年來，腸道微生態(tài)領域在快速發(fā)展，對于腸道菌群健康的科普正在有條不紊地進行中。
生活質量提高，人們的健康意識也在不斷加強，單純靠自己以為的健康方式去生活是遠遠不夠的。借助醫(yī)療機構的力量，定期進行常規(guī)體檢、菌群檢測，全方位深入了解自身狀態(tài)，才能更好地去做出預防、改善手段。
