脂肪肝分為2類，一類是酒精性脂肪肝，一類是非酒精性脂肪肝，前者跟喝酒有關(guān)；后者跟飲食結(jié)構(gòu)、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。無(wú)論是哪種類型的脂肪肝，只要積極調(diào)整生活方式就有可能逆轉(zhuǎn)。如果脂肪肝一直不治療，不僅僅損害肝臟，發(fā)展成肝硬化或肝癌，還會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
為什么脂肪肝易患上心腦血管疾病
脂肪肝可影響脂肪代謝，升高血液中甘油三酯水平，易誘發(fā)高血脂。高血脂可升高血液黏稠度，增加血液運(yùn)行阻力，促使太多油脂在血管壁沉積，造成血管壁硬化，降低血管彈性，進(jìn)而誘發(fā)高血壓。另外，因?yàn)橛椭氯斐裳芮坏廓M窄，使得心肌和大腦供血供氧不足，最終導(dǎo)致心臟病和腦中風(fēng)。
脂肪肝還會(huì)引發(fā)哪些問(wèn)題？
01.發(fā)展成肝癌
由于肝臟脂質(zhì)代謝紊亂而誘發(fā)脂肪肝，加重對(duì)肝臟代謝帶來(lái)的損害。由于肝細(xì)胞脂肪變性影響其再生功能，使得肝細(xì)胞壞死，從而誘發(fā)肝纖維化或肝硬化。達(dá)到肝硬化失代償期時(shí)，可引發(fā)一系列并發(fā)癥，如肝腎綜合征、肝衰竭、消化道出血以及腹水等，同時(shí)也會(huì)發(fā)展成肝癌。
02.增加肥胖幾率
脂肪肝的患者可能容易出現(xiàn)肥胖，尤其是非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝的本身就是代謝綜合征的一種表現(xiàn)，代謝綜合征除了容易表現(xiàn)為脂肪肝，很容易合并肥胖，由于肝臟代謝異常，無(wú)法正常利用脂肪、蛋白質(zhì)以及糖類等，易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，從而進(jìn)一步增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
03.糖尿病
脂肪肝很可能引起糖尿病，這是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)橹靖螌儆诖x綜合征當(dāng)中重要的組成部分，脂肪肝患者病情的特點(diǎn)是肝臟會(huì)出現(xiàn)脂肪樣病變，這種情況下，肝臟的糖代謝功能就會(huì)產(chǎn)生紊亂，如果糖原輸出過(guò)多，就會(huì)形成空腹血糖偏高的狀態(tài)。長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)胰島細(xì)胞產(chǎn)生相應(yīng)的影響，慢慢的就會(huì)讓胰島細(xì)胞出現(xiàn)衰竭，從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
04.降低免疫力
由于肝細(xì)胞出現(xiàn)脂肪變性和壞死，從而降低免疫力；不少脂肪肝伴有肝脾腫大，脾腫大導(dǎo)致脾功能亢進(jìn)，阻礙細(xì)胞免疫功能，降低抵抗力，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。由于肝細(xì)胞脂肪變性，從而降低解毒功能，無(wú)法及時(shí)排出毒素，從而有損身體健康。
05.損傷消化系統(tǒng)
胃、腸、肝、膽都是消化系統(tǒng)的重要器官，機(jī)體攝取三大營(yíng)養(yǎng)素(蛋白、脂肪、糖)都要經(jīng)過(guò)肝臟的代謝才能被機(jī)體所利用。脂肪肝患者肝臟功能受損，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)累及脾、膽、胃、腸。肝臟有問(wèn)題，常影響膽囊的功能，脂肪肝患者中約20%～30%，伴有慢性膽囊炎、膽結(jié)石癥，因此，脂肪肝的早期防治顯得尤為重要。
溫馨提示：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝時(shí)，一定要及時(shí)治療，不可放任不管。想要治療脂肪肝，行之有效的方法是改變生活方式，嚴(yán)格控制每天熱量的攝入，多吃含膳食纖維的食物，比如：綠葉蔬菜、粗糧、鮮果等。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如：騎自行車、快走、游泳或慢跑等，每次運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右，一星期4~5次，利于改善機(jī)體體抗體，降低肝臟中脂肪含量。
